Cavalaire Pratique - L'hydratation 2

A l'approche de l'été et des vacances, voici une thématique santé particulièrement d'actualité : l'hydratation. Eh oui, l'eau est le 1er nutriment de notre corps, indispensable à notre équilibre, et fondamentale à notre bonne santé. A tous âges, en fonction de l'activité et de la saison, les besoins quotidiens en eau évoluent. Mais les connaît-on vraiment et quels sont les bienfaits de l'hydratation ?
Module 2 / On a tous besoin d'eau (durée : 6')
L'interview :L'hydratation des femmes enceintes
avec Frédérique Teurnier, sage-femme, Présidente du Collège National des Sages-Femmes
Le zoom : Hydratation et activité physique
Les conseils : L'hydratation des enfants
avec le Docteur Jean-Pierre Chouraqui,du service de gastro-entérologie, hépatologie et nutrition pédiatriques au CHU de Grenoble