23:10
Direct HD
Play
Extracting media streams...
Tip
⚡ Direct Stream Active • Switch to Framed only if preferred • If video or audio lags, change quality format • Shortcuts: Space / K = Play/Pause, ← / → = 10s Seek, M = Mute • Adjust buffer in Player Settings ⚙️
⚡ Direct Stream Active • Switch to Framed only if preferred • If video or audio lags, change quality format • Shortcuts: Space / K = Play/Pause, ← / → = 10s Seek, M = Mute • Adjust buffer in Player Settings ⚙️
Как накачать ноги и ягодицы - №60. Бодибилдинг. Тренировка ног. Квадрицепс
11y ago
Instant removal
http://biceps.com.ua Классические бодибилдерские приседания.
Акцент на квадрицепсах с большим весом.
Техника травмоопасна для коленей.
Техника по методике Юрия Спасокукоцкого. Онлайн --тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub
Узнай больше про бодибилдинг: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka
Акцент на квадрицепсах с большим весом.
Техника травмоопасна для коленей.
Техника по методике Юрия Спасокукоцкого. Онлайн --тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub
Узнай больше про бодибилдинг: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka
Related videos
01:19
Как накачать ноги и ягодицы - №58. Бодибилдинг....
Uabiceps
11y ago
00:39
Как накачать ноги и ягодицы - №123. Тренировка...
Uabiceps
11y ago
01:55
Как накачать ноги и ягодицы - № 282. Сгибания л...
Uabiceps
11y ago
03:09
Как накачать ноги и ягодицы - Упражнение для бе...
Uabiceps
11y ago
02:48
Как накачать ноги и ягодицы - 599. Присед 185 к...
Uabiceps
11y ago
02:21
Как накачать ноги и ягодицы - № 251. Упражнения...
Uabiceps
11y ago
00:35
Как накачать ноги и ягодицы - №61. Тренировка я...
Uabiceps
11y ago
01:26
Как накачать ноги и ягодицы - № 202. Жимы ногам...
Uabiceps
11y ago
01:18
Как накачать ноги и ягодицы - № 201. Жим ногам...
Uabiceps
11y ago
00:17
Как накачать ноги и ягодицы - №77. Разгибание н...
Uabiceps
11y ago
01:50
Как накачать ноги и ягодицы - 252. Упражнения д...
Uabiceps
11y ago
00:52
Как накачать ноги и ягодицы - 118. Жим 1 ногой....
Uabiceps
11y ago