Quality Direct HD

Player Settings

Playback & Stream Preferences

Quality Auto

Autoplay Auto start playback

Buffer Control Smooth (60s)

Player Engine:

Play

Extracting media streams...

Tip

⚡ Direct Stream Active • Switch to Framed only if preferred • If video or audio lags, change quality format • Shortcuts: Space / K = Play/Pause, ← / → = 10s Seek, M = Mute • Adjust buffer in Player Settings ⚙️ ⚡ Direct Stream Active • Switch to Framed only if preferred • If video or audio lags, change quality format • Shortcuts: Space / K = Play/Pause, ← / → = 10s Seek, M = Mute • Adjust buffer in Player Settings ⚙️

Как накачать пресс - живот - № 332. Подьем почти прямых ног в тренажере для пресса

Uabiceps Channel

11y ago Instant removal

№ 332. Подъемы согнутых ног в тренажере для пресса, упражнения. Персональный тренер Юрий Спасокукоцкий рассказывает о своей методике, позволяющей добиться начинающим спортсменам видимых и ощутимых результатов уже за несколько месяцев целенаправленных тренировок и диеты по специальным индивидуальным программам тренера. На видео рассказывается как накачать пресс, как похудеть, как убрать живот, накачать мышцы, как уменьшить талию и сделать себе классную фигуру! Заснятый на этом видео тренер предоставляет уникальную услугу: тренировки с персональным тренером через скайп и электронную почту. Посредством данных инструментов делается индивидуальный анализ и подбор программы и и диеты для всех желающих кто смотрит ролики на ютюбе, и понимает что данный тренер может оказать ценную помощь.
Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub
Оставайтесь с нами: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka