Quality Direct HD

Player Settings

Playback & Stream Preferences

Quality Auto

Autoplay Auto start playback

Buffer Control Smooth (60s)

Player Engine:

Play

Extracting media streams...

Tip

⚡ Direct Stream Active • Switch to Framed only if preferred • If video or audio lags, change quality format • Shortcuts: Space / K = Play/Pause, ← / → = 10s Seek, M = Mute • Adjust buffer in Player Settings ⚙️ ⚡ Direct Stream Active • Switch to Framed only if preferred • If video or audio lags, change quality format • Shortcuts: Space / K = Play/Pause, ← / → = 10s Seek, M = Mute • Adjust buffer in Player Settings ⚙️

Как похудеть на 100 кг? Опыт Сергея в реалити шоу "Жир в топку!"

Uabiceps Channel

11y ago Instant removal

Мало подписчиков? Не беда: http://biceps.ua/reklama Индивидуальные уроки с Юрием Спасокукоцким через Skype или Vabber!
Очередной выпуск моего реалити шоу "Жир в топку" и снова в центре внимания Сергей Жук, который худеет быстрыми темпами и в скором времени получит тело атлета.

Мне приятно работать с моим учеником, так как он целенаправленный и напористый человек. Вот поставил себе цель сбросить лишние килограммы и безоговорочно движется к поставленной цели.

Сегодня мы усиленно поработали с ним над грудью и разобрались с тренировкой с гак-машиной. На этом тренажере Сергей пожал внушительный вес с использованием частичной амплитуды.
Получи по настоящему эффективную программу питания и тренировок от профессионала: http://biceps.ua/online-training Тренировки с Юрием в Москве: http://biceps.ua/moscow
Секретная качалка: http://biceps.com.ua/bestbody/
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub
Фитнес секреты тут: http://biceps.ua/gift