Şəfa mənbəyi: bal

Bal bir çox şəfalı xüsusiyyətlərə malikdir. Balın faydalarını ümumiləşdirərək bu cür sadalaya bilərik:
Asanlıqla həzm olunur. Bağırsaqların və böyrəklərin fəaliyyətinə kömək edir. Sürətlə qana qarışır. Güclü enerji mənbəyidir. Balı ilıq su ilə qarışdırdıqda 7 dəqiqə ərzində qana qarışır. Tərkibində sərbəst şəkərlər olduğu üçün beyinin fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir. Fruktoza və qlükoza kimi sadə şəkərlərin təbii qarışığıdır. 
Bal qanın yaranması üçün bədənə lazım olan enerjinin mühüm bir hissəsini təmin edir. Həmçinin qanın təmizlənməsinə və qan dövranının yaxşılaşmasına kömək edir. Damar sərtliyinə qarşı mühüm bir qoruyucudur.

Antibakterial təsirə malikdir. Həmçinin bal mühüm bir antioksidantdır. Antioksidantlar hüceyrələrdə maddələr mübadiləsinin lazımsız məhsullarını təmizləyən komponentlərdir. Mütəxəssislər antioksidantlar baxımından zəngin olan qidaların ürək-damar xəstəliklərinin və xərçəngin qarşısını aldığına inanırlar.
Bal vitamin və mineral mənbəyidir. Tərkib