Hosted by Dailymotion. For legal issues report at the Copyright Center, report us on DMC, or use the Instant Removal tool.
Şekilli Karın bölgesi
P
P4PTurkish
1 Views • Oct 09, 2013
Description
Burada önerilen idman aerobik prensibini izleyen ünlü "8 dakikada karın bölgesi" devresi temelinde tasarlanmıştır. Aslında, bir egzersiz ile diğeri arasında toparlanma olmadığını fark edeceksiniz.
Bu idman yöntemi karının rektum bölgesini uyarır ve karnınızda bulunan yağ dokusunun uyarılması yardımcı olur.
En iyi sonuç için bu egzersizi izlemeden önce size en az 25 dakikalık bir aerobik egzersiz seansını (koşu, bisiklet, vs. ..) izlemenizi öneririz.
Bu idman yöntemi karının rektum bölgesini uyarır ve karnınızda bulunan yağ dokusunun uyarılması yardımcı olur.
En iyi sonuç için bu egzersizi izlemeden önce size en az 25 dakikalık bir aerobik egzersiz seansını (koşu, bisiklet, vs. ..) izlemenizi öneririz.
More from User
11:40
8 Dakikada Karın kasları egzersizi "The Classic" - Seviye 3
P4PTurkish
14:17
Özel Baskı E “Insane Abs workout -Delicesine Abs egzersizi”
P4PTurkish
12:53
8 Dakikada Karın kasları egzersizi - Seviye 2
P4PTurkish
10:59
8 Dakikada Karın kasları egzersizi
P4PTurkish
02:00
Plank
P4PTurkish
13:26
Göğüs kasları egzersizi “INSANE EDITION”
P4PTurkish
Related Videos
01:48
Karin kasi egzersizleri - KARIN egzersizleri eritme - Floor Wiper
P4PTurkish
01:38
Karın kası egzersizleri
P4PTurkish
01:11
Ebru Şallı pilates göbek eritme hareketleri 2-Plates Egzersizleri ile karın zayıflatma
keloolan
08:52
Göbek Eritme Hareketleri Karın İnceltme Egzersizleri
keloolan
01:12
Karin egzersizleri eritme - hareketleri - Sling sit up
P4PTurkish
01:59
Yoga egzersizleri hareketleri ile karın sıkılaştırma ve göbek eritme yöntemi
keloolan