Yorgun Uyanmanızın Sebepleri

Uyuyamadığınızda bunu fark edersiniz. Peki ya uyuduğunuzda, uyandıktan sonra birkaç saat geçmesine rağmen hala yorgun ve ağrı hissi mi yaşıyorsunuz? Bunun sebebi nedir? Bu sizi uyanık tutmayan bir problemdir ve farkında olmadan uykunuzu sabote eder, kendinizi dinlenmiş, canlı hissetmek için saatlerce yatakta kalırsınız ama değişen hiçbir şey olmaz. İşte dinlenmenize olanak sağlamayan uyku probleminin işaretleri.