Yoga para todos

En esta ocasión Cecilia Avilez nos guía a través del 'Saludo al Sol incorporando la Postura de Guerrero". Comienza tus mañanas con estos estiramientos y respiraciones y estarás lista para enfrentar todo lo que se te presente en el día. Yoga es una disciplina física y mental tradicional que se originó en la India. La palabra se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo.