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Yoga: flexiones espinales

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marieclaire_es

160 Views • Oct 14, 2018

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La musculatura de la espalda también necesita ser trabajada. Las molestias y tensiones en la espalda son muy habituales y pueden aliviarse mediante la prácitca de ejercicio: el yoga es muy aconsejable para  ello. Te enseñamos, gracias a las profesionales de Mangala, a hacer flexiones espinales.

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