Waldbaden

Waldbaden im Winter

Die Sehnsucht nach Ruhe und Einkehr steigt in stressintensiven Zeiten massiv an.

Eine Möglichkeit dem Getöse des Alltags zu entfliehen ist das Waldbaden.

Wald- und Kräuterpädagogik Uli Eigentler genießt im Stubaital regelmäßig die Kraft der Natur. Besonders jetzt im Winter genießt sie die Stille.

Mit einem selbst gemachten Tee aus Zitronen und Fichtenzweigen kommt sie zur Ruhe.

Das Räuchern mit heimischen Kräutern ist ein Reinigungsritual.

Aber auch nur eine kurze Wanderung stärkt den Geist. Eigentler empfiehlt, sich täglich eine halbe Stunde von der heilsamen Ruhe zu gönnen.