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V push up propedeutica per handstand push up
Description
Esercizio che va a lavorare sui muscoli del tricipite, delle spalle, dei pettorali e del trapezio. In più è un esercizio per fare stratching alle gambe. Una variante molto interessante dei push up che va a fortificare i muscoli coinvolti nella verticale è anche utilizzata come propedeutica per l'handstand. Buon allenamento
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