Une minute pour randonner en toute conscience

Roland Olivier ne nous explique pas comment retrouver ou entretenir son équilibre mentale et physique, il nous parle, nous suggère, nous guide vers l'harmonie avant de reprendre la route de la rentrée. Pour vous-même ou ceux qui vous entourent, découvrez les bases de la méditation, les secrets de la zénitude sans injonctions. Écoutez et laissez-faire.
40 secrets sonores et naturels à télécharger, podcaster via francebleu.fr

Présentation Roland Olivier
Mixage Olivier Ferroux
Réalisation Véronique Sapet
Produite par l’Atelier de Création Grand Ouest en coproduction avec France Bleu Loire Océan et France Bleu Vaucluse