¿Te atreves a cambiar?

Madrid, 29 oct ( efesalud.com ). La psicóloga clínica Miren Larrazabal Murillo vídeobloguea acerca de aquellos aspectos de nuestra personalidad "que nos incomodan o molestan, y que muchas veces planteamos cambiar pero que finalmente dejamos a medias o ni siquiera intentamos".

¿Y por qué tenemos tantas dificultades para cambiar?... "Los porqués se convierten en el motor de nuestra motivación, ya que si no tenemos causas reales, o sus fundamentos son frágiles, el depósito de gasolina estará casi vacío y no podremos ponernos en marcha. También debemos conocer los objetivos, porque sin un rumbo fijo el viento no será favorable y nunca llegaremos a puerto. En otros casos nos acomodamos en base a creencias limitadoras como: no puedo, no voy a ser capaz, es muy difícil o ahora no es mi mejor momento".

Nuestros propósitos de cambio necesitan "tiempo, insistencia y perserverancia" y sobre todo deberíamos preparar "una buena red de apoyo"; incluso sería deseable fijarnos en otras personas que hayan conseguido sus aspiraciones para convertirlos en nuestros "modelos".

Miren Larrazabal se apoya en una frase del científico Albert Einstein: "No pretendamos que las cosas cambien si siempre hacemos lo mismo" y concluye que "si utilizamos las mismas estrategias conseguiremos los mismos resultados, por lo tanto, cambia, atrévete a cambiar. El éxito es un camino de fracasos, pero al final lo conseguirás".