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T15 Ep. 06 Sinapsis | Autocuidado en general

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T15 Ep. 06 Sinapsis | Autocuidado en general

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11 Views • Nov 19, 2025

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#Sinapsis | El autocuidado implica mantener equilibrio físico, emocional y social mediante hábitos saludables, límites claros y buena gestión del estrés. Promueve la autoconfianza, el bienestar integral y relaciones más sanas para una vida plena y equilibrada.

Aprende más de este tema con Juana Maygualidia Aguilar Gutiérrez, investigadora de la Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo.

Keywords & Tags

#Juana Maygualidia Aguilar Gutiérrez #Ciencia #UAEH #Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo #Autocuidado #Salud

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