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Sur une jambe

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Sur une jambe

P
Planet.fr

1 Views • Feb 18, 2009

Description

Shawn Clement nous propose un excellent exercice à pratiquer sur une seule jambe. Vous serez étonné de la longueur de vos coups, au moins équivalente à celle que vous pouvez obtenir sur les deux jambes. Cet exercice vous évitera les erreurs de "sway" et vous prouvera que la simple rotation du bassin autour du côté gauche est une bénédiction.

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