Step Fev 2009

Un grand classique du fitness où l’efficacité n’est plus à démontrer !!! Sur des rythmes toniques, vous montez et descendez d’une petite plate-forme en enchaînant des mouvements coordonnées et chorégraphiques. Ce cours demande normalement une bonne condition physique, mais peut être modulé par niveaux (débutants, confirmés, avancés…).