Sophrologie et confiance en soi

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Sophrologie et confiance en soi

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Doctissimo

464 Views • Jun 04, 2015

Description

Peur d’être jugé, critiqué… Le manque de confiance en soi peut générer beaucoup de stress. Avec ces exercices de sophrologie, vous allez développer votre confiance en vous et apprendre à vous détacher du regard extérieur. Cette séance permet de se recentrer physiquement et mentalement sur soi.