Smartwatches contra las adicciones

Los relojes inteligentes o smartwatches pueden ser herramientas valiosas para ayudar a las personas a superar la adicción al proporcionar un seguimiento en tiempo real de varios aspectos de su salud y bienestar, como la actividad física, los patrones de sueño y los niveles de estrés. Estos datos pueden ofrecer información valiosa sobre el proceso de recuperación de una persona y ayudar a identificar posibles desencadenantes o antojos.