Réathlétisation cheville

Cette séance intervient à S+3 après une entorse de degré 1 avec distension du faisceau antérieur du Ligament Latéral Externe.
La réathlétisation n'est possible que si les signes physiques, rééducatifs et fonctionnels sont positifs. Elle précède la reprise totale de l'activité.
Chaque exercice trouve sa justification dans les connaissances anatomo-physiologiques de l'articulation concernée. Les mots clefs sont dorsiflexion, flexion plantaire, éversion, inversion, proprioception. L'orthèse ZAMST apporte un soutien physique et augmente la confiance de l'athlète.