Refaire un Régime ? Commencez Par Ces 3 Choses Simples

Passez une Analyse Minceur avec Jean-Michel Cohen:
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Vous avez perdu puis repris du poids et vous devez vous remettre au régime ? Ha la la !!!! Dur dur !!! Alors d'abord, ne culpabilisez pas ! Ce n'est pas facile de maintenir son poids dans la longueur. Mais pour reprendre un régime, il faut commencer par 3 choses simples que voici...

L'effet Yoyo est bien connu. On fait un régime, on reprend son alimentation d'avant et hop... les kilos reviennent... Eh oui, s'il n'y a pas de changement profond d'habitudes alimentaires, les kilos vont revenir. Voici comment reprendre un régime si vous avez repris du poids.

Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir.

Auteur d'une trentaine d'ouvrages, Jean-Michel est l'inventeur du programme de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration grâce à un accompagnement quotidien.