RAPIDITE PUISSANCE

Franck Ropers, l’un des experts les plus éminents en Penchak Silat et en self-défense, vous propose un programme complet destiné à développer la rapidité et la puissance. Cette méthode est basée sur l’exécution de certains préceptes et exercices mis en place par Franck Ropers. Bénéficiez des recherches et de l’expérience de cet athlète survolté.

Franck ROPERS, one of the best experts in Penchak Silat and in self defense, shows you in this video a comprehensive program to develop speed and power. This method is based on the execution of some of the principles and exercises created by Franck Ropers. See the results of his quest, and look at the experience of this energic athlete.

Franck ROPERS ist einer der berühmtesten Experten für Penchak Silat und für die Selbstverteidigung. In diesem Videofilm zeigt er Ihnen ein komplettes Programm, das die Schnelligkeit und die Kraftgewinnung fördern soll. Diese Methode basiert auf der Ausführung einiger Gebote und Übungen, die Franck Ropers eingeführt hat. Profitieren Sie von den Forschungen und der Erfahrungen dieses fieberhaften Experten.