Hosted by Dailymotion. For legal issues report at the Copyright Center, report us on DMC, or use the Instant Removal tool.
Raffermir son corps rapidement
Description
Pour plus de conseils simples et efficaces : http://www.imineo.com/sante-bien-etre/coaching-fitness/tonifier-son-corps/tonifier-tout-votre-corps-programme-1-mois-niveau-debutant-video-10982.htm
Cyril, votre coach personnel, vous aide à renforcer votre tonus musculaire.
Cyril est intraitable et vous impose un rythme de travail et un nombre de répétition spécifique à travers 4 séries d'exercices sollicitant l'ensemble du corps. Vous travaillerez de manière fractionnée pour atteindre votre but : Amélioration du métabolisme et des qualités contractiles des muscles sollicités pour renforcer votre corps dans son ensemble.
Cette vidéo est la première étape pour améliorer rapidement la fermeté des zones sensibles du corps (ventre, fessiers, bras, poitrine...).
Avant de commencer, munissez vous d'un tapis de sol et de 2 haltères (ou 2 bouteilles d'eau de 1,5l) puis laissez-vous guider.
Cyril, votre coach personnel, vous aide à renforcer votre tonus musculaire.
Cyril est intraitable et vous impose un rythme de travail et un nombre de répétition spécifique à travers 4 séries d'exercices sollicitant l'ensemble du corps. Vous travaillerez de manière fractionnée pour atteindre votre but : Amélioration du métabolisme et des qualités contractiles des muscles sollicités pour renforcer votre corps dans son ensemble.
Cette vidéo est la première étape pour améliorer rapidement la fermeté des zones sensibles du corps (ventre, fessiers, bras, poitrine...).
Avant de commencer, munissez vous d'un tapis de sol et de 2 haltères (ou 2 bouteilles d'eau de 1,5l) puis laissez-vous guider.
Keywords & Tags
More from User
52:55
Les Mormons
imineo
25:38
Colombie - Le pays des émeraudes
imineo
47:42
Drogues, alcool, les jeunes en danger
imineo
54:37
Boko Haram: Terror in Africa
imineo
01:06:40
GIPN : les hommes du dernier recours
imineo
27:42
Tourisme sexuel : les gigolos de St Domingue
imineo
Related Videos
03:39
Cours de fitness Brest : Abdos Cuisses & Fessiers
fitnessbrest
13:17
Fitness Master Class - Entrainement de Beyoncé - Renforcement fessiers cuisses abdos
Anders Benjamin
03:57
FEMME entraînement Débutant SANS MATERIEL - Cuisses Abdos fessiers Bras #1 by Bodytime
Football in the world
20:59
Fitness Master Class - Cuisses Abdos Fessiers
Doctissimo
22:26
Cuisses/ Abdos/Fessiers après grossesse (20 min) – Fitness Master Class
Doctissimo
16:28
15 min pour travailler ses cuisses / abdos / fessiers – Fitness Master Class
Doctissimo