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Péndulo de boxeo
Description
Aquí tenemos un movimiento muy usado en el mundo del boxeo.
No olviden seguirlo paso a paso, se recomienda empezar con un minuto ya sea con o sin combinaciones de golpes. Comenzamos estáticos, luego avanzando, podemos ir incrementando 20seg por semana. hasta llegar a un máximo de 3 minutos en una distancia de hasta 7 metros. Mas que suficiente.
No olviden seguirlo paso a paso, se recomienda empezar con un minuto ya sea con o sin combinaciones de golpes. Comenzamos estáticos, luego avanzando, podemos ir incrementando 20seg por semana. hasta llegar a un máximo de 3 minutos en una distancia de hasta 7 metros. Mas que suficiente.
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