Porridge au four

1 petite banane écrasée en purée (80g)
40g farine d’avoine
1/2 c. à café de levure chimique
1 c. à soupe de cacao maigre en poudre
1 c. à soupe de protéine végétale en poudre
100 ml de lait végétal
1 trait de sirop d’érable
1 c. à soupe de purée d’amandes ou purée de cacahuètes

Cuisson : 15 minutes au four ou 10 minutes au air fryer

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