Pole dance – Chair (Nivel Básico)

¿Usted piensa que el pole dance es un baile reservado a las mujeres que hacen striptease? No se engañe: por supuesto es una disciplina sexy pero es también deportiva y artística. Estos últimos quince años, numerosos campeonatos han sido creados a través del mundo. ¡El pole dance ha obtenido así una verdadera credibilidad y si es hoy una actividad de moda, no es una casualidad!
En este video usted va a aprender con Caroline Frieden (una profesora de pole dance) cómo realizar la “silla”. Este movimiento para principiantes consiste en girar alrededor del caño gracias a la fuerza de sus brazos, doblando las piernas en ángulo recto como si estuviera sentada en una silla.
¡Déjese tentar por este deporte, cual va a darle un verdadero bienestar interior!
Usted puede encontrar Caroline en su página web dedicada al pole dance: http://www.edenspole.fr/.