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Pilates - Séance 7

P
Pleine Vie

40 Views • Mar 31, 2015

Description

Maintenant que vous êtes bien entraînée, on passe aux choses sérieuses: un exercice qui ressemble à celui de la planche, en yoga. Face au sol, il faut décoller le corps en prenant appui sur les bras, puis sur les pointes des pieds et maintenir la pos

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#pleinevie

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