Perdre des hanches avec le squat

Vous ne savez pas encore ce qu'est le squat ? C'est, pourtant, le meilleur exercice pour affiner ses hanches. Avec le squat, vous faites travailler les cuisses, les fessiers et les muscles ischio-jambiers. Comment réaliser cet exercice pour perdre des hanches ? Jessica, coach sportif sur Coach Club, vous livre tous ses conseils en vidéo !

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