Penchak Silat traditionnel

Coups de pieds, coups de poings, projections, enchainements de combat...
Avec Franck Ropers, expert reconnu de Penchak-silat, decouvrez les techniques de bases d'un art martial dont la reputation d'efficacite a traverse le monde. Ne dans les jungles d'Indonesie, adopte par les commandos indonesiens lors des guerres anti-coloniales, le Penchak-silat vous apprend a developper vos capacites physiques jusqu'au plus haut point, afin de vous rendre capable de vous defendre en toutes circonstances. Au programme : coups de pieds, coups de poings, projections, enchainements de combat, etc.
Voir la video complete sur imineo.com : http://www.imineo.com/sports-jeux/arts-martiaux/self-defense/penchak-silat-traditionnel-video-1879.htm