Negative Gefühle – berechtigt oder belastend

So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für ‚Normal gestörte‘
Folge 53: Negative Gefühle – berechtigt oder belastend?
„Negative“ Gefühle wie Scham oder Wut haben ihre Berechtigung und Notwendigkeit – sie können uns aber auch belasten, wenn sie sich in uns verfestigen. Steffi und Lukas besprechen, wie wir erkennen, ob wir gerade in unserem Schattenkind gefangen sind oder ob es berechtigten Anlass für Enttäuschung und Wut gibt. Und wie wir anderen ihre Fehler besser verzeihen können, um uns selbst zu befreien.