Naturopathie : principe, usage, conseils

Vous voulez prendre soin de votre santé ?
La naturopathie réunit plusieurs méthodes de soin visant à améliorer le fonctionnement général de l’organisme par des moyens naturels. Comme :
- Des soins à base de plantes ou d’eau
- A base d’eau
- Des massages
- De la diététique.
Elle peut être employée en complément pour lutter contre de nombreux troubles.

Tableau 2 – Douleurs musculaires
La naturopathie peut par exemple aider à soulager les douleurs musculaires.
Après un effort intense :
- Prenez :
o 500mg de vitamine C pour la récupération
o Une ampoule de cuivre le matin, et une d’or le soir en anti-inflammatoire
Faites des bains chauds pour soulager les courbatures et les contractions.

Tableau 3 – Eczéma
La naturopathie peut également vous aider dans les problème d’eczéma.
Pour cela, supprimez de votre alimentation :
- Les produits raffinés : sucre blanc, plats cuisinés
- Le lait de vache et ses dérivés
- les excitants : alcool, tabac, café…

Et pour une détox, faites une monodiète de 3 jours en ne mangeant que de la carotte, très utile contre les problèmes de peau.

Tableau 4 – Thyroïde
La naturopathie est aussi utilisée contre les problèmes de thyroïde. Tournez-vous vers :
L’huile essentielle de myrte, en cas d’hypothyroïdie
Et l’huile essentielle de myrrhe, en cas d’hyperthyroïdie.

Avalez 2 gouttes d’huile essentielle mélangées une cuillère à café d’huile d’olive, 3 fois par jour avant les repas.

Tableau 5 – Consulter
Vous pouvez consulter un naturopathe pour réaliser un bilan vitalité.
ll pourra vous aiguiller en matière de :
Diététique
Phytothérapie
Aromathérapie
Et sur l'usage des compléments alimentaires.
Attention, la naturopathie ne remplace jamais un traitement médical.

Dézoom
La naturopathie recherche la cause de la maladie pour y remédier. Elle permet de retrouver une bonne hygiène de vie et d'améliorer votre bien-être.

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