Méthode Aikido

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Techniques & Principes vol.1 - Ikkyo - Shihonage

Deux Kihon Waza : Ikkyo et Shihonage.
La première technique, Ikkyo, est un contrôle au sol, la seconde, Shihonage, une projection. Dans leurs formes d'exécution, ces deux formes techniques illustrent le même principe de construction, celui de la fermeture de l'angle bras-tronc, les mains, qui se déplacent sur l'axe longitudinal du corps, rappellent la trajectoire de l'attaque shomen au ken ou au jo. Cette dernière constitue un repère primordial dans la construction de la technique.

Dans cette méthode, Arnaud Waltz s'attache à décrire l'essentiel en matière de construction de techniques et tout ce qu'il faut savoir pour conduire sa propre progression en Aikido. Chacun des Kihon waza est présenté sur les formes d'attaque les plus courantes, de manière globale puis analytique, en prenant soin de mettre en évidence les points clés.

Arnaud Waltz, 6e dan, vous propose une méthode pratique pour l'étude des formes de bas ou Kihon Waza, à l'attention des débutants. Les enseignants y trouveront aussi des éléments susceptibles de les aider à concevoir et mettre en oeuvre leurs cours. Dans cette méthode, il s'attache à décrire l'essentiel en matière de construction technique et tout ce qu'il faut savoir pour conduire sa propre progression en Aikido. Chacun des Kihon Waza est présenté sur les formes d'attaque les plus courantes, de manière globale puis analytique, en prenant soi de mettre en évidence les points clés. Les explications techniques précisent, très concrètement, ce qu'il faut faire pour réaliser ces Kihon Waza.