MEDITATION GUIADA. Ni celos, ni envidia.

Esta meditación te ayudará a deshacerte de los celos y la envidia hacia otra persona(s) ( un hermano, un amigo... )

La envidia es sentir malestar ante el bien del otro. Los celos son nuestro miedo a que alguien nos arrebate el amor de un ser querido.

Tenemos celos porque no nos sentimos merecedores; por ello vivimos con el miedo constante a perder ese amor que no creemos merecer. Sea el amor de los padres (celos de un hermano ), el amor de tu pareja...

La envidia también proviene de una falta de autoestima. Envidiamos a otros porque nosotr@s no nos gustamos.

Aunque diferentes, estas dos emociones a menudo vienen de la mano y las dos provienen de una gran inseguridad en nosotr@s mism@s.

Con las dos responsabilizamos a otros del profundo malestar interior que sentimos; volviendo la mirada al exterior para no tener que afrontar la verdadera causa de nuestro dolor : la falta de amor.

Sólo un cambio interno hará que te sientas mejor; ya que tu actitud no tiene nada que ver con la forma de actuar otros; sino contig@ mism@.

Espero que te resulte útil.


Muchas gracias por compartir tu camino en la luz.