MEDICINA DO ESTILO DE VIDA: SONO

Definir o sono é bem complexo. Estudos ainda estão avançando para mostrar o quanto ele é poderoso para a nossa rotina, já que interfere em diversos momentos do nosso dia. Mas uma noite bem dormida é tão importante, que o sono é um dos pilares da Medicina do Estilo de Vida. E é sobre ele que a colunista da Bons Fluidos Dra. Carolina Pimentel (@dracarolinapimentel) fala hoje!