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⚠️ MEAL PREP -25€ pour 6 repas ⚠️
Description
⚠️ MEAL PREP -25€ 2 recettes / 6 repas ⚠️
Je vais te montrer qu’avec un petit budget tu peux te faire 5 repas équilibrés et hyperprotéinés.
INGRÉDIENTS:
- 1kg 200 de poulet 🐔
- Ail 🧄
- 2 Oignon 🧅
- 1kg de poivrons
- 500g de riz
- 360g de petits suisses
- 500g d’haricots rouges
- Curry
- Garam Masala
- Assaisonnement fajitas ou chili (ou épices paprika / cumin / curcuma)
- Du persil 🌿
Macros pour 1 plat (Macros entières en fin de vidéo 🎥):
→ 680kcal / 75g de prot
.
⏱️ Temps de préparation : 25min
Acheté à @carrefour
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📥 DM pour coaching et programmes
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👉🏼 Like ❤️
👉🏼 Donne ton avis 💬
💾 Enregistre pour donner la force 🙏🏼
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#food #fitfood #gomuscu #healthy #healthyfood #regime #mangersain #healthylifestyle #miam #fitness #healthycorner #gymbro #eggwhites #gym #recipe #nutritionsportive #nutrition #recette #eggs #gyros #kefta #bienmanger #meatballs #diet #dietetique #dietfood #padthai #mealprep
Je vais te montrer qu’avec un petit budget tu peux te faire 5 repas équilibrés et hyperprotéinés.
INGRÉDIENTS:
- 1kg 200 de poulet 🐔
- Ail 🧄
- 2 Oignon 🧅
- 1kg de poivrons
- 500g de riz
- 360g de petits suisses
- 500g d’haricots rouges
- Curry
- Garam Masala
- Assaisonnement fajitas ou chili (ou épices paprika / cumin / curcuma)
- Du persil 🌿
Macros pour 1 plat (Macros entières en fin de vidéo 🎥):
→ 680kcal / 75g de prot
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Keywords & Tags
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Leg Day #legday #fitness #gym #workout #bodybuilding #fitnessmotivation #squats #gymmotivation #motivation #fit #gymlife #fitfam #legworkout #legs #glutes #training #gains #quads #squat #muscle #personaltrainer #girlswholift #fitnessjourney #workoutmotiva
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Arm day = Beast mode.🇮🇳💀 . . . . . . #armday #fitness #bodybuilding #gym #workout #fitnessmotivation #gymmotivation #biceps #gymlife #legday #armworkout #fit #triceps #motivation #chestday #gains #workoutmotivation #arms #fitfam #gymrat #bicepworkout #
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-- credits - @maclaramaria --------#gym #fitnessmotivation #fitness #bodybuilding #preworkout #bodybuilder #gymmotivatio...#armday #lifestyle #mensphysique #physique #gainz #fitfam #lifting #athlete #shredded #nutrition #diet #lift #fit #health
General info
00:15
Leg Day, Best Day !! . . . . . . #legday #fitness #gym #workout #bodybuilding #fitnessmotivation #squats #gymmotivation #motivation #fit #gymlife #fitfam #legworkout #legs #glutes #training #gains #quads #squat #muscle #personaltrainer #girlswholift #fitn
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