Mal de dos : où, causes, traitements

Vous avez mal au dos ?

Savez-vous que cela touche environ 8
personnes sur 10 ?
C’est même considéré par certains
comme le « mal du siècle » !
Vous avez mal où ?
Si vous avez mal au milieu du dos, on
parle d’une dorsalgie.

Si vous avez une douleur aiguë dans le
bas du dos, il peut s’agir d’un
lumbago ou d’un tour de rein.
Le mal de dos peut aussi provoquer
des douleurs au niveau du sacrum ou
des fessiers. Dans certains cas, il
s’accompagne même d’une douleur
dans la jambe. On parle alors de
sciatique.

Les causes du mal de dos
Savez-vous qu’il y a 3 causes
principales à ces maux de dos ?
Tout d’abord, les causes
constitutionnelles, dues à une
insuffisance musculaire ou une
atteinte pathologique, comme une

Le mal de dos
(Personnage avec mal de dos)

(8 pictos de personnages colorés sur 10)

MAL DU SIÈCLE

OÙ ?
(Dos avec douleur au MILIEU du dos et flèche
avec écrit) DORSALGIE

(Dos avec douleur au BAS du dos et flèche
avec écrit) LUMBAGO ou TOUR DE REIN

(Dos avec douleur au niveau des fessiers et
des jambes et flèche avec écrit) SCIATIQUE

Les causes du mal de dos
3 CAUSES PRINCIPALES

1. CAUSE CONSTITUTIONNELLE
(Dos avec colonne vertébrale en S)

2

scoliose.
Il y a aussi les causes physiologiques,
comme la grossesse.

Et enfin, les causes mécaniques
externes : par exemple, si vous avez
une mauvaise position derrière votre
écran d’ordinateur ou si vous faîtes un
long trajet en voiture.

Soulager le mal de dos
Le traitement des douleurs dorsales
dépend avant tout de leur origine.

Dans la majorité des cas, la douleur
disparait en quelques jours avec un
peu de repos et un traitement
antalgique.
Vous pouvez également faire appel à
de nombreux moyens pour soulager
les maux de dos ou pour prévenir leur
réapparition : des massages
décontracturants, de l’acupuncture,
le port d’une ceinture lombaire, un
matelas adapté,

ou encore la pratique d’exercices
physiques pour remuscler votre dos.

2. CAUSE PHYSIOLOGIQUE
(Femme enceinte)

3. CAUSE MÉCANIQUE
(personnage derrière son écran d’ordinateur
voiture qui roule sur une route ?)

Soulager le mal de dos
ORIGINE ? (avec Point d’interrogation qui
grossit)

REPOS
(Boîte de médicaments)

(Personne effectuant un massage avec écrit)

MASSAGE
ACUPUNCTURE
(Dos avec une ceinture lombaire)

CEINTURE LOMBAIRE
(Musculation)

MUSCULATION

3

Qui consulter ?
Si vous souffrez de maux de dos,
n’hésitez pas à consulter votre
médecin généraliste !
Celui-ci pourra vous renvoyer vers
des spécialistes : un rhumatologue,
un radiologue, un kinésithérapeute
ou un ostéopathe.

Pour en savoir plus sur le mal de dos,
retrouvez toutes les infos sur
ooreka.fr