Lucid Dream

Colonna sonora Soundtrack - Stefano Menini

LUCID DREAM: Is any dream in which one is aware that one is dreaming. In a lucid dream the dreamer has greater chances to exert some degree of control over their participation within the dream or be able to manipulate their imaginary experiences in the dream environment. Lucid dreams can be realistic and vivid. A lucid dream is a dream in which you know you are dreaming. Typically this happens when the dreamer experiences something strange, and when they stop to question their reality, they realize they are in a dream. Lucid dreams happen naturally on occasion, although some people may have them naturally more often than others. The definition of lucid dreaming may be simple, but there are a lot of misconceptions surrounding it.

SOGNO LUCIDO: Un'esperienza durante la quale si può prendere coscienza del fatto di stare sognando. Il sognatore in questione, può quindi, con la pratica, esplorare e modificare a piacere il proprio sogno. Stephen LaBerge, scienziato all'università di Stanford e fondatore del Lucidity Institute, un centro di ricerca sul fenomeno dei sogni lucidi, descrive l'esperienza come "il sognare sapendo di stare sognando". I sogni lucidi sono argomento di interesse per psicologi, aderenti alla cultura new age, occultisti e artisti. Inoltre, secondo LaBerge, l'esperienza dei sogni lucidi può essere d'aiuto negli ambiti più disparati, come il problem solving, lo sviluppo della creatività, il rafforzamento dell'autostima, la capacità di affrontare paure e inibizioni e, più in generale, il raggiungimento di un senso di liberazione e armonia nella propria vita. Coloro che hanno avuto esperienze di sogno lucido le descrivono come eccitanti e realistiche. Da svegli condividiamo il mondo fenomenico con regole uguali per tutti (descritto, in generale, dalla scienza). Nel sogno le percezioni non sono legate ai fenomeni e, per questo motivo, possono anche non presentare alcuna linearità. Tuttavia, alcune proprietà delle percezioni sono dovute alla formazione dei pensieri nella mente dell'uomo e quindi sempre uguali, indipendentemente dal sogno o dal sognatore. Tutte le attività interne ai sogni (racconti di sogni lucidi, test di realtà, tecniche di stabilizzazione, ecc.) vanno quindi lette con cognizione critica. Si deve distinguere ciò che può essere astratto (diventare una regola generale) da ciò che è legato al caso particolare, privo di valore generale. È stata proposta la distinzione tra "sintassi del sogno" (sulla quale basare i test di realtà) e "semantica del sogno" (di valore puramente personale ed impossibile da adoperare per i test di realtà).

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