Les formidables bienfaits des fibres

Les fibres que l'on retrouve dans les végétaux, les fruits, les légumes, les graines, les légumes secs... sont un type de glucides particuliers que nous n'arrivons pas à digérer. On pourrait penser qu'elles sont donc inutiles, mais c'est loin d'être le cas.
Regardez On est bien avec Aline Perraudin du 28 février 2022