Le shiatsu Do in ou auto massage

Santé et bien-être : Le mot Shiatsu signifie “pression des doigts”. Né au Japon, cette technique traditionnelle de toucher s’exerce avec les pouces, les doigts, les paumes de main, les coudes et les genoux. Sa pratique s’apparente à l’acupressure (acupuncture sans aiguille). Dans cette vidéo, Jacques Laurent, enseignant et directeur technique de l’école de Shiatsu-Do, nous apprend le Do-in. C’est un auto-massage qui, par des percussions, des pressions ou des frottages, comprend tout le corps. Pour en savoir plus, www.ecoledeshiatsudo.com