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Le Circuit Training des Bleues

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Le Circuit Training des Bleues

F
Fédération Française de Football

24 Views • Jun 11, 2024

Description

Retrouvez la séance de "circuit training" des Bleues associant renforcement musculaire, gainage et proprioception. Au programme, squats, burpees, mais aussi un exercice de corde destiné aux bras... A découvrir !

Keywords & Tags

#bcmigration #burpees #circuit training #entrainement #equipe de france féminine #equipe-france-feminine #exercise #fff #fff-tv #fitness

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