La solution naturelle contre la toux

L'importance de s'hydrater
Sèche ou grasse, la toux peut persister pendant de longues semaines. Bien que le réflexe de tousser soit naturel, la toux peut entraîner des irritations au niveau de l'appareil respiratoire. Pour calmer la gorge, il est important de boire suffisamment d'eau ou des boissons chaudes comme les tisanes et le thé.

Les astuces pour calmer les irritations de la gorge
Sur le podium se trouve le sirop à l'eucalyptus. Il est réputé pour fluidifier les sécrétions et limiter la toux. Il y a également le miel particulièrement apprécié. Pour lutter contre la toux sèche, misez sur la guimauve. Contre la toux grasse, buvez une tisane de marjolaine. Pour soulager les irritations, préparez-vous une infusion de lierre commun. Du côté de l'aromathérapie, c'est l'huile essentielle de myrte qui est à privilégier pour soulager les irritations de la gorge.