La position magique

La position magique est un exercice qui favorise la circulation sanguine, ce qui va réduire ou même prévenir la sensation de jambes lourdes typique pendant la grossesse. Cet exercice permet aussi de soulager d’éventuelles douleurs dorsales des femmes enceintes. Vous verrez que cette position magique a aussi le don de calmer la zone de l'utérus quand vous ressentez des contractions un peu trop fréquentes. C'est un exercice à pratiquer pendant votre grossesse pour vous préparer au jour J de l'accouchement