la autoestima y relajación

http://caminoalaluz.info/
Esta meditación guiada es útil como su nombre lo indica para ayudarte en el mejoramiento de tu autoestima, y ademas promueve una sensación de calma y paz.

Autoestima según el Diccionario de la Real Academia Española significa: Valoración generalmente positiva de sí mismo.

Autoestima según Wikipedia es: La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de sí mismo.
La importancia de la autoestima estriba en que concierne a nuestro ser, a nuestra manera de ser y al sentido de nuestra valía personal. Por lo tanto, puede afectar a nuestra manera de estar y actuar en el mundo y de relacionarnos con los demás. Nada en nuestra manera de pensar, de sentir, de decidir y de actuar escapa a la influencia de la autoestima.
Muchas Bendiciones
Yoshua y Ziulek
Emprendedores del Camino a La Luz