Karate Shotokan

Apprentissage - Perfectionnement et Bunkai
Avec Stephane MARI, 4eme DAN de Karate



Stephane MARI presente ici ses kata de competition dans la methode Shotokan. Son experience de sportif, ses connaissances bio-mecaniques, ses echanges avec des maitres ainsi qu'une pratique assidue lui ont permis de definir precisement les techniques de kata afin d'obtenir une efficacite maximale dans l'optique du combat.



Il nous propose donc sept kata superieurs detailles au ralenti puis en vitesse normale. Chaque geste est precise et agremente de details techniques, d'exercices educatifs, afin de permettre un apprentissage et un perfectionnement optimal. Les explications sont rattachees aux applications dans la forme du Bunkai dans l'optique de rendre realiste l'execution du Kata.



Au dela du Kata kumite, le Bunkai permet d'extrapoler et de rechercher tout message cache dans le geste pratique. Stephane nous propose ici des orientations de travail pour chaque technique realisee dans les Kata.



Avec la participation de Luisa ARRABITO, 5eme DAN de Karate.
Voir la video complete sur imineo.com : http://www.imineo.com/sports-jeux/arts-martiaux/karate/karate-shotokan-video-5631.htm