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Judo techniques debout et au sol
Description
Cette vidéo va guider le Judoka dans sa recherche de l'éfficacité.
Près de 100 techniques, enchaînements et principes vous seront démontrés et expliqués. 5 thèmes, organisés en " mode d'emploi " de la pratique du Judo, vont vous permettre d'aller droit au but :
Comment progresser tactiquement à la prise de Kumi Kata.
De nombreux enchaînements pour exploiter tous les axes d'attaques.
Plusieurs combinaisons efficaces.
Plusieurs " action-réaction " pour utiliser au mieux la force de l'adversaire.
Plusieurs " liaisons debout-sol ".
Toutes ces techniques sont expliquées clairement pour satisfaire le débutant comme le compétiteur. Bon apprentissage, bonne réussite et beaucoup de plaisir.
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