ReePrime
Isınma (Tick Tuck)

Hosted by Dailymotion. For legal issues report at the Copyright Center, report us on DMC, or use the Instant Removal tool.

Isınma (Tick Tuck)

K
KadinlarkulubuTV

1 Views • Mar 22, 2019

Description

Isınma 3 (Tick Tuck) Üst bacak bölgemizi ve alt karın bölgemizi, aynı zamanda bel bölgemizi ısıtma için kullanabileceğimiz harekettir. Karın hep içerde bel boşluğu hep kapalı olmalı. Bu hareketi 12 kez tekrarlayabilirsiniz. Personal Trainer Begüm Erdem, Kadınlar Kulubü TV'ye özel yaza fit girme hareketlerini sizin için yaptı, daha fazlası için diğer hareketlerin tamamını izleyebilirsiniz.