Huiles essentielles : comment les utiliser sans risque ?

On se tourne de plus en plus vers les huiles essentielles car ce sont des produits naturels. Elles peuvent soulager plein de petits maux quotidiens : rhumes, insomnie, stress, piqûres d'insectes... Mais qui dit naturel ne dit pas sans danger. Les huiles essentielles doivent être utilisées avec précaution car ce sont des extraits liquides de plantes aromatiques, très concentrés en principes actifs. Imaginez, il faut par exemple 100 kilos de fleurs de lavande ou 1 tonne de fleurs d'immortelle pour obtenir 1 kilo d'huile essentielle de chacune de ces plantes.
Regardez On est bien avec Aline Perraudin du 18 janvier 2022