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Hagamos Pausa

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Hagamos Pausa

H
HispanoPost Media Group

44 Views • Feb 28, 2019

Description

No esperes a que tu cuerpo te grite: ¡detente! , ¡respira!

¿Cómo saber cuándo detenernos un poco? Quizás cuando tu cuerpo manifiesta alguna enfermedad, algún malestar, incluso insatisfacción. Cosas cómo mirarte al espejo y no te guste lo que ves.

Hoy en Sin Mente, Mindfulness te invitamos, con un breve ejercicio, a hacer una PAUSA: Volver a observarte y observarNOS. Un ejercicio sencillo al finalizar el día para darte cuenta de que existes. Es reconocer que eres mucho más que lo que haces, que eres mucho más que el quehacer.