FULLBOX

FULLBOX
COMBATIENDO CON UNO MISMO
En la vida hay momentos como este donde uno se plantea cambios importantes en muchos aspectos, hoy en el mejor entrenamiento. Fullbox logra llevarte a un campo de lucha virtual donde pelearas con un oponente imaginario combinando diferentes estilos con el objetivo de mejorar todas tus capacidades físicas en favor de la salud.
COMO NACIO FULLBOX
Programa de Fitness de Combate creado por FITNESS SERVICES con la dirección coreográfica del staff. FULLBOX fue diseñado para todos aquellos amantes del Fitness y combina movimientos marciales, de box y de lucha en coreografías sencillas, intensas y atractivas.
CARACTERISTICAS DEL PROGRAMA
La clase está compuesta por 10 tracks, la parte principal contiene 7 Rounds conformados por 3 diferentes secciones: Box, Lucha y Muay Thai. También tiene los componentes principales: Entrada en Calor y Cool Down y el track 9 está destinado al entrenamiento de la zona core (abdominales y lumbares).
Mediante métodos de enseñanza basados en los conceptos básicos del aprendizaje motor, FULLBOX llega a todo tipo de alumnos sin distinción de sexo, edad y habilidades lo que asegura a los Official Trainers y gimnasios clases multitudinarias y exitosas.
La excelente selección de movimientos adaptados y fusionados a la música mediante la interpretación, logra los objetivos de entrenamiento cardiovascular, la adquisición de movimientos de defensa personal y la liberación del stress para una mejora superlativa en la calidad de vida.
Si te gusta la excelencia y estar siempre a la vanguardia, esta es tu elección más certera.
ESTRUCTURA DE LA CLASE
Track 1. Entrada en Calor E.1 Golpes / E.2 Patadas
Track 2. Lucha 1 - Round 1
Track 3. Box 1 – Round 2
Track 4. Muay thai 1 - Round 3
Track 5. Lucha 2 - Round 4
Track 6. Box 2 - Round 5
Track 7. Muay thai 2 - Round 6
Track 8. Lucha 3 - Round 7
Track 9. Full ABS
Track 10. Estiramiento