Ferro e Café, combinam?

Neste vídeo eu faço uma explicação geral sobre o mineral alimentício de ferro e abordo assuntos relacionados sobre a sua absorção.

Será que o Café, após as refeições, atua neste processo de absorção de ferro?

Também abordo assuntos como toxicidade de ferro (excesso de ferro) e a a falta de ferro (deficiência de ferro) no nosso organismo.

E, comento sobre os alimentos fonte de ferro.

Bom vídeo meus Pupilos da Saúde! Que a alimentação seja parceira da tua saúde! Até mais!

Capítulos:
00:00 Ferro e Café, combinam?
00:22 Principais funções do Ferro
01:09 Absorção de Ferro
01:32 Biodisponibilidade do Ferro
02:13 Café após a refeições e o Ferro
02:32 Outros alimentos que diminuem a Biodisponibilidade de Ferro
03:00 A falta de Ferro no organismo
03:21 O excesso de Ferro
03:34 Alimentos fonte de Ferro

#Ferro #AbsorçãoDeFerro #CaféEFerro #BiodisponibilidadeDeFerro

===============

REDES SOCIAIS
✓ Instagram: https://www.instagram.com/dr.flavioteixeira
✓ Facebook: https://www.facebook.com/dr.flavioteixeira
✓ Twitter: https://twitter.com/nutri_flavio
✓ Telegram: https://t.me/drflavioteixeira
✓ Social-Linking: https://linktr.ee/dr.flavioteixeira

PARA CONSULTORIA NUTRICIONAL
Site: https://www.consultorianutricional.com.br

CONTATO
✉️ E-Mail: flavio@consultorianutricional.com.br

===============

✓ Deixe seu like e compartilhe se gostou!
✓ Inscreva-se no canal!