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Estiramiento de glúteos

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Estiramiento de glúteos

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marieclaire_es

29 Views • Oct 14, 2018

Description

Estirar bien los glúteos después de realizar una actividad física intensa es muy importante. Alejandro Escudero, Fitness Manager de Caroli Health Club nos cuenta cómo hacerlo de forma correcta. Este ejercicio dura 20 segundos y debe ir acompañado de una buena respiración.

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